みなさま、お疲れさまです。2024年2月28日の報告です。
体重83.35kg (前日比－0.25kg) BMI 32.2
朝食
マルチアミノサプリ
昼食
ご飯 150ｇ
メンチカツ
ウインナー
たまご焼き
野菜の煮物
野菜サラダ
夜食
運動
ステッパー 約30分
今日は晴天でしたが、風が冷たいせいでまだまだ寒い日が続きそうです。
とはいえ休憩時間中に会社のまわりを掃除していたら、なんとふきのとうが出ているではありませんか。
毎年ふきのとうを取っている土手はまだ出ていませんでしたが、土砂崩れ防止シート下は熱をためやすいのか土が温められているらしいです。
思えばもう2月も数日で終わり。1年の1/6が過ぎたと考えると、時間が経つのなんてあっという間ですね。
個人的には早く暖かくなって、夜でも外で運動ができるくらいの気温になってもらいたいです笑
