みなさんお疲れさまです。監視の程ありがとうございます。 ダイエットを開始してから3か月が経ちました。 というわけで、今月の報告会をしたいと思います。 ダイエット開始時→11月末の体重 98.0→87.35kg ダイエットをはじめてから、約11kgの減量に成功しまし…

みなさんお疲れさまです。監視の程ありがとうございます。 ダイエットを開始してから、2ヵ月が経ちました。 時間の経過は早いですね。あと2ヵ月で今年も終わりですよ とりあえずその話はおいといて、今月の月一報告をしたいと思います。 ダイエット開始時→10…

お疲れさまです。監視の程ありがとうございます。 ダイエットを開始してから1か月が経ちました。 開始前に言っていた通り、月1の報告会をしたいと思います。 ダイエット開始時→9月末の体重 98.0→95.05kg ダイエットをはじめてから、約3kgの減量に成功しまし…

こんばんは。いつまでこんな暑い時期過ごさないといけないんでしょうか・・・。 太ってると、ベタベタ汗で肌こすれて痛くなるんですよね・・・。 30年近くデブの僕が言うんだから、間違いない(はず！笑) 今日は使いやすそうなダイエットアプリを探していまし…

こんばんは。はちろです。 9/1からスタートするダイエット計画ですが、今日は必要になるものを購入したり、探し物をしていました。 カゼインプロテイン ミセルカゼインプロテイン ぶっちゃけそのまま混ぜても美味しくないのですが、ハチミツを数滴入れるだけ…

こんばんわ。はちろです。 以前まではやみくもに減量していましたが、きちんとした目標がないと途中でリタイヤするのが関の山... なので今日は、ダイエット成功実現に向けての計画表を考えるところから始めようと思います。 最終目標 約1年後に体重60kg、BMI…

ダイエットブログを始めようと思います。はちろと申します。 小さい頃から太ってはいたものの、高校時代までは70kg台をキープ。 を維持していましたが、社会人になり運動しなくなってからは人生最大時は110kgまで膨れ上がりました。 しかし姉の結婚や気が向…