みなさま、お疲れさまです。2024年2月15日の報告です。 体重83.30kg (前日比＋0.15kg) BMI 32.2 朝食 ミセルカゼインプロテイン(牛乳＋非加熱はちみつ) マルチアミノサプリ 昼食 ご飯 150ｇグラタン鶏の塩焼き たまご焼き 野菜サラダ 夜食 ご飯 150ｇすき焼…