みなさま、お疲れさまです。2024年1月30日の報告です。
体重84.15kg (前日比－0.35kg) BMI 32.5
朝食
マルチアミノサプリ
昼食
ご飯 120ｇ
ハム
おから
ほっけ
たまご焼き
野菜サラダ
梅干し
夜食
ご飯 120ｇ
ほっけ
おから
みそ汁(油揚げ、わかめ、えのき)
運動
残業のため無し
今日は定時で帰れる予定だったのですが、午後に急ぎの注文が入ったせいで結構おそくなってしまいました。
そのかわり明日は完全に仕事が無くなったため、休みになったのですが...。
急に休みになっても、何をしようか困ってしまうんですよね笑
家に引きこもっているのも時間を無駄にした感がありますし、外出しても無駄にお金を使ってしまうという...。
とりあえず寝る前までには明日の予定を決めようと思います。
考えてみれば、なかなか贅沢な悩みですよね笑
