みなさま、お疲れさまです。2023年12月1日の報告です。 体重87.00kg (前日比＋0.40kg) BMI 33.6 87kg台になってしまいました。 今になって思いましたが、きのうのカツカレー少し多かったかもです。 朝食 ミセルカゼインプロテイン(牛乳＋非加熱はちみつ) マ…