みなさま、お疲れさまです。2023年12月25日の報告です。
体重85.75kg (前日比－0.40kg) BMI 33.1
なかなか体重が減りません。
今月中には85kgを切りたいのですがね...。
朝食
マルチアミノサプリ
昼食
ご飯 150ｇ
たまご焼き
きんぴらごぼう
焼き鮭
マカロニサラダ
野菜サラダ
大根の甘酢漬け
夜食
煮込みうどん
クリームコロッケ
野菜サラダ
運動
スクワット 30回
もしかしたら枕元にプレゼントが置いてあるかと思ったのですが、全くもってそんなことはありませんでした。
今年も良い子にしていたのですがね...笑
ちなみに今日の帰りにケンタッキーでも買おうと思ったのですが、たぶんまたチキン渋滞してそうだったのでやめておきました。で、案の上渋滞。
やはりクリスマスの時期にケンタッキーを買うなら、事前に予約しないとスムーズに購入できなさそうです。
ちょっとだけケンタッキー食べたかったですね...。
