みなさま、お疲れさまです。2023年12月10日の報告です。
体重86.60kg (前日比＋0.10kg) BMI 33.4
誤差範囲です。
朝食
食べてない
昼食
天童製麺 エビ天うどん
元祖ゆりあげ水餃子 豊華 豚まん1個
夜食
カツカレー
野菜サラダ
切り昆布の煮物
運動
ストレッチ 約30分
今日は母親方の祖父の命日だったため、お墓参りからのゆりあげ朝一へ買い物に行きました。
母親が「ゆりあげのセリをやりたい！」というので、朝早めに墓参りを済ませてから、ゆりあげに行きました。
個人的にはタラの白子が欲しかったのですが、ゲットすることができず...。
それでも1500円のかまぼこ詰め合わせが800円、500円の商品券が300円で買えたので得したといえば得をしましたね。
用事を済ませた後は、近場へ釣りに。
12月なのに比較的暖かかったので、軽装備で釣りができたのは楽でした。
帰宅後、ちょっと釣り関連で色々やりたいことがあったため、ずっと内職みたいな作業をしていました。
とりあえず今日は縮んだ筋を伸ばしたかったので、お風呂あがりに入念なストレッチ。
明日から定時で帰れそうな日もあると思うので、積極的にジムにいこうと思います。
