はちろのダイエットブログ

100kg→60kg以下に減量したい男の奮闘記

2024-01-07から1日間の記事一覧

2024.1.7 ゆりあげ朝市&今年初ジム

みなさま、お疲れさまです。2024年1月7日の報告です。 体重84.95kg (前日比±0kg) BMI 32.8 前日と変わらずです。 朝食 無し(お昼と兼用) 昼食 せき亭 濃厚えびラーメン ゆりあげ朝市にある海鮮丼&ラーメン屋さんです。 セリで食事券500円を300円で購入でき…