みなさま、お疲れさまです。2023年12月31日の報告です。
体重86.15kg (前日比＋1.0kg) BMI 33.2
思っていた以上に増えてしまいました。
年末だというのに、閉まらないですね...泣
仕事初めまでには負債を取り戻そうと思います。
朝食
遅く起きたので食べてない
昼食
十割そば会館
鳥中華
鳥ねぎ丼
うちの親がそばを打ってくれる予定だったので、そば屋に来たのにそばは食べませんでした。
鳥中華は少し量が多かったので、少し母親にあげました。
夜食
そば
ナメタガレイの煮付け
筑前煮
今年もしっかり年越しそばを食べました。
ちなみに温かいそばよりは、冷たいそばのほうが好きです。
運動
ポケモンGO散歩 約30分
今日は年末の買い出しで運転役をした後、外が少し暖かかったので散歩に出かけました。
やはり外の空気を吸いながらのウォーキングは、気分がリフレッシュできていいですね。
なるべくジム代を抑えたいというのはあるのですが、それ以上に外で運動をしたいので、来年ははやく暖かくなってもらいたいというのが願望です笑
気付けばあと数時間で2023年も終わりです。
来年の今頃には理想の体型を手に入れられるように、頑張ろうと思います。
ちなみに明日は早速釣りはじめに行く予定なので、午後9時には爆睡させていただきます笑
それではみなさん、よい年末を！
