みなさま、お疲れさまです。2024年3月16日の報告です。 体重82.85kg (前日比＋0.05kg) BMI 32.0 朝食 ミセルカゼインプロテイン(牛乳＋非加熱はちみつ) マルチアミノサプリ 昼食 今日は無し 夜食 ジャパンミート 焼きそば 運動 ステッパー 約30分 今日は風が…