みなさま、お疲れさまです。2024年4月6日の報告です。
体重81.85kg (前日比＋0.15kg) BMI 31.6
朝食
ミセルカゼインプロテイン(牛乳＋非加熱はちみつ)
マルチアミノサプリ
昼食
メンチカツバーガー
父親が作ってくれました。
メンチカツというよりはハンバーグっぽかったですが...笑
夜食
ロピア ピザ 3/8枚
野菜サラダ
みそ汁(ほうれん草、わかめ)
午後は母親とロピアまでお買い物。
普段と違う品揃えだったので、結構新鮮でした。
運動
ポケモンGO散歩 約50分
午後から霧雨が降ってきたため、今日は軽めの運動でした。
あしたは友達と釣りに行く都合で早めに起きないといけないので、簡単な報告のみで失礼します。
