みなさま、お疲れさまです。2024年4月27日の報告です。
体重81.25kg (前日比＋0.10kg) BMI 31.3
朝食
マルチアミノサプリ
昼食
夜食
ご飯 120ｇ
マグロの中落ち
マグロの煮付け
みそ汁(ニラ、もやし)
運動
ジョギング 約30分
今日は朝から釣りをしに蔵王へ。現地に到着したらなぜか友達もいたので、一緒に釣りをしてきました。
最初のほうで25cm前後サイズを最大キープ分確保したのですが、1日の終わりごろになって刺身サイズが！
約３分くらい格闘して釣り上げることができたのですが、既に持ち帰り上限に達していたため泣く泣く池に返してきました。
１日を通して結構渋かったのですが、GW初日は十分に楽しむことができたと思います。
帰宅して夜食を食べた後はジョギングをしてきました。
日中も暑かったのですが、夜も少し湿度が上がってきたような気がします。
数日前は軽く汗をかく程度だったのですが、今日は服が肌にびったり張り付くくらい汗をかきました。
明日は朝から親と買い物に行く予定です。
