みなさま、お疲れさまです。2024年3月25日の報告です。 体重82.40kg (前日比+0.05kg) BMI 31.8 朝食 ミセルカゼインプロテイン(牛乳+非加熱はちみつ) マルチアミノサプリ 昼食 ご飯 150gメンチカツニジマスのムニエル ほうれん草ととろろ芋と人参のお浸し…
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