2024.2.16 明日は早いため

みなさま、お疲れさまです。2024年2月16日の報告です。

体重83.35kg (前日比＋0.05kg)　BMI 32.2

朝食

すき焼きうどん

昼食

ご飯　150ｇ
ワサビ菜とウインナーの炒め物
コロッケ

鮭の塩焼き

たまご焼き

野菜サラダ

梅干し

夜食

ジャパンミート　のりタルチキン弁当
芋煮風うどん

運動

今日は休み

明日は釣りに行くのですが、友達に迎えに来てもらうために朝５時起きなので報告だけで失礼します。