みなさま、お疲れさまです。2023年11月2日の報告です。
体重89.90kg (前日比－0.35kg) BMI 34.7
タイトルの通りです。
とうとう90kg切りました！
体重100kgから約10kg減らすのに、だいたい２ヵ月ちょいってところですかね。
とりあえず今は素直に喜んでおきたいと思います
朝食
マルチアミノサプリ
昼食
おいなり ４個
しゅうまい
たまご焼き
野菜炒め
野菜サラダ
おみ漬け
夜食
運動
ポケモンGO散歩 約30分
だいぶ喉の調子も良くなったのですが、明日の準備や(一応)病み上がりということもあり、運動は軽めに済ませました。
今回RunkeeperとポケモンGO、一緒に起動できるかやってみたのですが、ちゃんと機能していましたね。
ということは、他のランニングアプリでポケモンGO散歩のカロリーを記録することもできそうです。
ということで次の散歩からは、消費カロリーも記入していこうかと思います。
さてさて、明日からまた3連休。
先週は思っていた以上に食べすぎてしまいましたからね。
今週はあまり食べすぎないように気を付けたいと思います。
とはいえ友達と外食の可能性があるのが土曜日だけなので、そこだけ上手く潜り抜ければ...ですね笑
