みなさま、お疲れさまです。2023年11月11日(ポッキーの日)の報告です。 体重88.70kg (前日比－0.60kg) BMI 34.2 いい感じに落ちました。 まさか運動休んだ時のほうが、体重が落ちやすい...??? 朝食 ミセルカゼインプロテイン(牛乳＋非加熱はちみつ) マルチア…