今日は朝８時に目覚めて、少し落ち着いてから出かけることに。
僕の趣味は釣りなのですが、今はエリアトラウトという、簡単にいうと「ルアーの釣り堀」をメインに活動しています。
コロナ前までは海や河口に繰り出していたのですが、すっかりエリアトラウトにはまってしまいました。
11時頃にたびたびお世話になっている、秋保の釣り堀へ向かったのですが、なんと数日前の大雨で池が壊れたらしく...
片道20kmかけて来たのに、無駄足をくらってしまいました笑
他の場所といっても更に40km以上離れていることもあり、結局釣りは諦め。
帰りに、秋保にあるはちみつ専門店で買い物をし、帰宅しました。
今までは「はちみつはスーパーフード！健康にいい！」と息まいて、産地を気にせずプロテインにいれていましたが...。
これからは、非加熱の良いものを使用していこうと思います笑
はちみつ買った記事、まとめた！
体重 96.40kg
いい感じに変わらないです。
ここからは僕VS脂肪の我慢比べですかね。
朝食
マルチアミノサプリ
昼食
ご飯 150g
ハンバーグ
目玉焼き
肉じゃが
夜食
ナン 1枚
カレー
野菜サラダ
食後のデザート
チェルシー ヨーグルトスカッチ
試食のはちみつ 2スプーン分
釣りする前は頭をフル回転させるので、いつも釣り始める前にアメをなめています。
今日は完全に無駄アメでした。対戦ありがとうございます笑
運動
ウォーキング 約30分
午後からは家でダラダラしていたので、夜食前に運動することに。
ダイエット開始してから、空腹状態でのウォーキングは初めてでした。
夕方歩いていると、周りの家からすごくいい匂いしてくるんですよね。
しょうゆ濃い目の煮つけの匂いがした時は、途中でやめて帰ろうかと思いました笑
そういえば昨日からなんですが、序盤あたりで左足のスネが痛むんですよね。
終盤に近付くと痛みが引いて行くのですが、どうしてなんでしょう？
ただ足が痛くて歩けないほどではないので、ウォーキングは続けますけど( ´ー｀)
明日は福島の喜多方方面に向かってから、山形の酒田を観光するらしいです。
朝ラーしたいとのことで、朝3時に起きるとのこと。
とりあえず寝坊しないように、早起き頑張りたいと思います。(というか無理やりおこされる)
え、待って。これダイエットより辛くない？ｗ
