みなさま、お疲れさまです。2023年11月24日の報告です。
体重87.6kg (前日比－0.45kg) BMI 33.8
調子よく落ちています。
今月中に86kgくらいまで...いかないかなぁ笑
朝食
マルチアミノサプリ
最近は朝が寒いので、ハチミツが固まってなかなか出てきてくれません。
何かいい対策、ないもんかなぁ...。
昼食
焼きそば
おにぎり(梅干し)
夜食
煮込みラーメン
運動
雨のため、休み
今日は日中暖かくて良い天気だったのですが、夜食後に運動しようと思ったら雨が...。
更に昨日とは打って変わって風も冷たく、ほぼ確実に蕁麻疹が出そうだったので運動を休みにしました。
で、休んでいる間にやっと見つけました。
これで雪が降っても運動できそうです。
久々なので、近いうちに確認がてら行ってみたいと思います。
明日は釣りに行こうかと思っていたのですが、なにやら今年最大の大寒波が来るらしく...。
最高気温が6度くらいなので、行こうかどうか悩んでいました。
今週はじめあたりは暖かかったのですがね...。
ここ最近、毎週土日は天気が悪いような気がします。
