きのうは結局、日を跨いで夜中の1時半に家に着きました。
速攻シャワーを浴びて、のび太レベルの速さで就寝。
で、朝起きたのが9時でした。
本当は11時くらいまで寝ようと思っていたのですが、身体が7時間睡眠を心がけているようです。
11時くらいまで父親が台所を使用していたため、起きてからはネコを撫でながらゆっくり過ごした後、前日釣った魚を捌きました。
数はそんなに多くなかったので、30分くらいで作業終わり。
本当はもっと釣りたかったのですが、状況がけっこう渋かったのです...(人ω<`;)
そして午後からは秋保へエリアトラウト。
外も暖かくて、絶好の釣り日和。
だったはずなのですが、釣りはじめて30分後にザーザー雨が降ってきました( ﾟдﾟ)
さいきん秋保にいくと高確率で雨が降るので、今年はどうやら雨男らしいです。
雨が降る前はぽつぽつ釣れていたのですが、降ってからは悶絶タイム。
最近の秋保は、修行目的で行ってるようなものです笑
ちなみに釣りが終わって帰ろうと思ったら、雨が上がって晴れ間が見えてきました。
嫌がらせみたいな天気、本当に勘弁してください(#´∀｀)
体重 91.25kg (前日比＋0.75kg) BMI 35.2
やっぱり増えてしまいました。
そういえば昨日も今日も、大きいの出てないですね...。
朝食
マルチアミノサプリ
昼食
ホットサンド
夜食
ご飯 150ｇ
メバルのマリネ漬け
大根のあんかけ煮
みそ汁(しいたけ、とうふ、ねぎ)
母親のリクエストで、きのう釣れたメバルはマリネ漬けになりました。
作り方も簡単で、
って感じです。
少ない油で焼くように揚げれば、後片付けも楽かと思います。
味付けも「かんたん酢」だけで完結するので、案外ダイエットにも使えるかもです。
ただメバル自体の可食部が少ないので、他の白身魚を代用してもOK。
ちなみに酢のおかげで少し骨が柔らかくなるので、僕は頭も食べています。
とはいえ喉に骨が引っ掛かると、最悪の場合救急車を呼ばないといけないので、おすすめはしません笑
運動
帰宅後に雨が降ってきたため、今日も中止
今週は天気が不安定ですね。釣りから帰って、散歩をしようとしたら雨が降り始めてしまいました。
こういう日は予定が狂ってしまうので、なんとも言えない気分になります。
有休を利用しての強制的3連休も、明日で最終日。
明日は朝7時に出発らしいので、朝6時起きを目指そうと思います。
この時期の早起きは、身体にこたえるんですよねぇ(((´ﾟωﾟ｀)))
