これを貼っておかないと、本当に100kgあるか信じてもらえないので... 体重100kg 「あれ？実は地球上に存在してない人なのでは？ｗ」ではないんですよね... これが現実。でも今の状況から抜け出さないと、まじで40歳になる前にご臨終になる...。 幸いポジティ…

こんばんわ。はちろです。 以前まではやみくもに減量していましたが、きちんとした目標がないと途中でリタイヤするのが関の山... なので今日は、ダイエット成功実現に向けての計画表を考えるところから始めようと思います。 最終目標 約1年後に体重60kg、BMI…