みなさま、お疲れさまです。2024年9月26日の報告です。
体重78.75kg (前日比－0.20kg) BMI 30.4
朝食
トースト
シチュー
昼食
ご飯 150ｇ
ナスと練り物の炒め物
ミョウガの醤油漬け
夜食
ざるうどん
野菜の天ぷら
運動
散歩 約30分
きのう一昨日は友達と福島までプチ旅行に行っていたので、すみませんが報告なしでお願いします。
また10月から職業訓練校に通うにあたり、就職活動に専念しようと思っているため、ブログを一時休止しようと考えています。
ただダイエット自体はしっかり継続して、今の体型よりも絞っていきたいと思います。
