2024-09-28 2024.9.28 デイリー みなさま、お疲れさまです。2024年9月28日の報告です。 体重78.65kg (前日比-0.10kg) BMI 30.3 朝食 ご飯 120g サンマの煮物 ミョウガの醤油漬け 昼食 ホットサンド 夜食 カレーライス 野菜サラダ 運動 散歩 約30分 ランキング参加中【公式】2023年開設ブログ ランキング参加中ライフスタイル ランキング参加中ダイエット