はちろのダイエットブログ

100kg→60kg以下に減量したい男の奮闘記

2024.9.21,22

 

みなさま、お疲れさまです。2024年9月21,22日の報告です。 

 

 

体重78.80kg (前日比+0.25kg) BMI 30.4 

 

 

 

21日朝食  

カカオニブハニートースト 

牛乳 

マルチビタミン 


 

  

21日昼食 

ホットサンド 


 

  

21日夜食

カレーライス

 

 

 

22日朝食  

ドトール ハニーカフェラテ

 

  

 

 

22日昼食 

バーミヤン レモンズーマージー&ご飯 

 

食べている途中で写真を撮っていないことに気付いたので、途中の写真です。

お見苦しい写真で申し訳ありません汗  

 

 

 

22日夜食 

サイゼリヤ ミラノ風ドリア 


 

 

運動 

21日 筋トレ

22日 ポケモンGO散歩 約2時間  

 

 

 

今日は第2種電気工事士の学科試験の日でした。

 

マークシート方式は10月末なのですが、パソコンでの試験は9月末~10月前半で選べるので、今回はパソコンで試験を受けることに。

あとは11月半ばにも他の試験を受けるので、早めに電気工事士の試験結果を知りたかったというのもあります。

 

試験会場に行く前にドトールで頭に糖を入れつつ、軽く過去問を解いてから試験に挑みました。

試験終了するとパソコンの画面に正答数が出るのですが、無事合格点を取ることができていたので一安心。

正式な結果は2週間後とのことですが、とりあえず次の資格勉強に向けて動き出せそうです。

 

試験が終わってからは友達とポケモンGOのイベントをしていました。

午前中は大雨&強風でしたが、午後からはいい感じに晴れたので快適でした。

 

ただ過去問集&テキストが入ったトートバッグが結構重くて、終わった頃には左肩が筋肉痛に...。

途中のロッカーに荷物を預けておけば良かったと後悔していました笑

 

明日は母親が山形に行きたいと言っていたので、ドライバー役になりそうです。