はちろのダイエットブログ

100kg→60kg以下に減量したい男の奮闘記

2024-04-26から1日間の記事一覧

2024.4.26 GW突入だけど

みなさま、お疲れさまです。2024年4月26日の報告です。 体重81.15kg (前日比±0.00kg) BMI 31.3 朝食 ミセルカゼインプロテイン(牛乳+非加熱はちみつ) マルチアミノサプリ 昼食 焼うどんおにぎり(シャケ) 夜食 マクドナルド チーズバーガーえだまめコーンハ…