朝6時に起きて、布団の中で身体を暖気。
そろそろ僕の部屋にもストーブを導入するか悩む時期です。
きのうの時点で行くかどうか悩んでいましたが、きょうは蔵王の釣り堀に行きました。
なぜかというと、きのうのブログを書き終わったタイミングで、友達から「あした天気よくなってるんで、やっぱり行きましょう！」とメールが来たからです。
もう車に荷物の積み込みはしていたので、もちろんOKしました。
内心「お！そうこなくちゃ！」ってなってましたね笑
で、朝8時に蔵王の釣り堀で現地集合。めちゃくちゃ寒かったです(((´ﾟωﾟ｀)))ｶﾞﾀｶﾞﾀ
あまりにも寒いので近くの山を見てみたら、なんと雪が積もっているではありませんか！
一応、防寒着は持ってきていたので大丈夫でしたが、忘れていたら1時間持たなかったかもです。
近くで冬を目の当たりにしたので、軽く絶望していましたね笑
釣り中は、近況の話や釣りテクニックの話、遠征の予定などを立てていました。
話だけでなくて、ちゃんと魚も釣りましたよ！今回は60点といったところですが...。
40cm以上になれば刺身にできるので、家に帰ってから速攻で捌きました。これは明日のお楽しみです。
ついでにレギュラーサイズは、現地で塩焼き(写真は昼食のところ)
友達が塩をかけたのですが、さすがにかかり過ぎですね笑
ぼくは「しょっぺぇしょっぺぇ」言いながら食べていましたが、友達はしょっぱいほうが好きらしいです。
やはり人によって、味覚の耐性って変わるんだなぁ、と思った釣り後のひとときでした。
体重 90.65kg(前日比－0.65kg) BMI 35.0
500g以上も落ちていました。
90kg以下まで、あと1kgも無いって、ま？
朝食
ミセルカゼインプロテイン(牛乳＋非加熱はちみつ＋ヨーグルト)
マルチアミノサプリ
母親に「ヨーグルト余ってるから食え」と言われたので、プロテインに混ぜて飲んでみました。
牛乳にヨーグルトを溶かしてからプロテインを入れたのですが、これは完全に失敗でしたね。
ダマができてしまうので、のどごしが最悪でした笑
でもヨーグルト風味が加わるのはいい感じだったので、ちょっと研究してみますかね。
昼食
ニジマスの塩焼き
BifiXヨーグルト＋ストロベリーソース
釣り後なので、しょっぺぇニジマスとヨーグルトで遅めの昼食。
ニジマスが美味しく焼けるのに、1時間近くかかりました笑
夜食
ご飯 150ｇ
ウインナーチーズ春巻き
とんかつ
大根の煮物
野菜サラダ
ショウガの佃煮
運動
ウォーキング 約35分
帰ってきてから魚を捌いた後、すぐに夜食。
午後7時前に運動しようかと思いましたが、運動ルートが選挙中だったので、終わるまでストレッチをしていました。
で、午後8時に運動開始。きょうも空気が冷たかったです。
歩いていて気付いたのですが、釣りに行く時に上下ヒートテックを着ていたことを思い出しました。
後半に差し掛かったら、めちゃくちゃ汗をかいていましたね笑
下はしまむらの安いやつなのですが、上はユニクロの「極暖」という一番暖かくなるやつです。
この極暖を着た上にインナーダウンを着て、パーカーを羽織ると氷点下でもホカホカなので、寒がりの人はまじでおすすめですよ。
でも運動中に極暖は、ちょっと暑すぎますね笑
とはいえ今日は蕁麻疹が出ていないので、導入はありだと思っています。
山は雪化粧していたということは、あと1か月後には僕が住んでいる平地でも雪が降る可能性が高いです。
ということは、そろそろタイヤ交換の準備をしておかないとですね。
こういうところは、九州の人がうらやましいです笑
今年の春にタイヤ交換した時は、ヒイヒイ言いながら作業をしていましたが...。
最近は運動をしているから、たぶん大丈夫だと思いたいですヽ(´Д`；)ﾉｱｩｱ...
