みなさま、お疲れさまです。2023年11月27日の報告です。 体重87.80kg (前日比±0kg) BMI 33.9 結構食べたと思っていたのですが、増減ありませんでした。 何気に前日と体重変わらなかったの、初かもしれません笑 朝食 ミセルカゼインプロテイン(牛乳＋非加熱は…