みなさま、お疲れさまです。2024年4月21日の報告です。 体重81.20kg (前日比-0.05kg) BMI 31.3 朝食 ミセルカゼインプロテイン(牛乳+非加熱はちみつ) マルチアミノサプリ 昼食 海洋センターとびしま 漁師めし定食 夜食 ハングリーハングリー BBQソースハン…
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