みなさま、お疲れさまです。2024年3月7日の報告です。 体重82.95kg (前日比＋0.20kg) BMI 32.0 朝食 ミセルカゼインプロテイン(牛乳＋非加熱はちみつ) マルチアミノサプリ 昼食 ご飯 150ｇハンバーグポテトサラダ 目玉焼き おひたし 野菜サラダ 梅干し 夜食 …