みなさま、お疲れさまです。2024年2月14日の報告です。 体重83.15kg (前日比－0.55kg) BMI 32.1 朝食 ミセルカゼインプロテイン(牛乳＋非加熱はちみつ) マルチアミノサプリ 昼食 おにぎりやきそば 夜食 ピラフ 150ｇマカロニグラタンみそ汁(あぶら麩、わかめ…