みなさま、お疲れさまです。2024年2月13日の報告です。 体重83.60kg (前日比＋0.20kg) BMI 32.3 朝食 ミセルカゼインプロテイン(牛乳＋非加熱はちみつ) マルチアミノサプリ 昼食 ご飯 150ｇ塩からあげ目玉焼き ジャガイモとウインナーの炒め物 野菜サラダ 梅…