みなさま、お疲れさまです。2024年2月12日の報告です。 体重83.40kg (前日比＋0.20kg) BMI 32.2 朝食 ミセルカゼインプロテイン(牛乳＋非加熱はちみつ) マルチアミノサプリ 昼食 やきそば＋チャーハンセット 夜食 ご飯 120ｇ塩からあげいぶりがっこ 野菜サラ…