みなさま、お疲れさまです。2024年2月7日の報告です。 体重83.65kg (前日比＋0.30kg) BMI 32.3 朝食 ミセルカゼインプロテイン(牛乳＋非加熱はちみつ) マルチアミノサプリ 昼食 ご飯 150ｇ 白身魚フリッターの甘酢漬け おひたし 目玉焼き 野菜サラダ たらこ …