みなさま、お疲れさまです。2024年2月5日の報告です。 体重84.70kg (前日比-0.05kg) BMI 32.3 朝食 ミセルカゼインプロテイン(牛乳+非加熱はちみつ) マルチアミノサプリ 昼食 ご飯 150g白身魚フリッターの甘酢あんかけウインナーと野菜炒め たまご焼き 野…
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