みなさま、お疲れさまです。2024年2月1日の報告です。 体重84.30kg (前日比－0.35kg) BMI 32.2 朝食 ミセルカゼインプロテイン(牛乳＋非加熱はちみつ) マルチアミノサプリ 昼食 ご飯 120ｇきんぴらごぼうおから ふりかけ 夜食 ご飯 120ｇ串カツ(鶏肉) おから…