みなさま、お疲れさまです。2023年12月12日の報告です。 体重86.40kg (前日比－0.60kg) BMI 33.3 きのうよりも減りました。 ちなみに朝に測定するのを忘れていたので、帰宅してすぐに体重を測りました。 朝食 ミセルカゼインプロテイン(牛乳＋非加熱はちみつ…