みなさま、お疲れさまです。2024年3月11日の報告です。 体重82.75kg (前日比－0.15kg) BMI 31.9 朝食 ミセルカゼインプロテイン(牛乳＋非加熱はちみつ) マルチアミノサプリ 昼食 ご飯 150ｇからあげポテトサラダ たまご焼き 野菜サラダ 梅干し 夜食 冷やしう…