みなさま、お疲れさまです。2024年3月9日の報告です。 体重82.60kg (前日比－0.30kg) BMI 31.9 朝食 ミセルカゼインプロテイン(牛乳＋非加熱はちみつ) マルチアミノサプリ 昼食 肉そば 夜食 ご飯 100ｇまぐろの中落ち野菜のバター醤油炒め みそ汁(ねぎ、わか…