みなさま、お疲れさまです。2024年2月10,11日の報告です。 体重83.35kg (前日比－0.15kg) BMI 32.2 2/10朝食 ミセルカゼインプロテイン(牛乳＋非加熱はちみつ) マルチアミノサプリ 2/10昼食 ご飯 150ｇ 温玉納豆 2/10夜食 炭火焼バル Rotiデミグラスハンバー…