みなさま、お疲れさまです。2024年1月15日の報告です。 体重84.75kg (前日比－0.35kg) BMI 32.7 朝食 ミセルカゼインプロテイン(牛乳＋非加熱はちみつ) マルチアミノサプリ 昼食 ご飯 150ｇ とんかつ 目玉焼き ポテトサラダ きんぴらごぼう 野菜サラダ ふり…