はちろのダイエットブログ

100kg→60kg以下に減量したい男の奮闘記

2024-05-06から1日間の記事一覧

2024.5.5&6日 報告のみ

みなさま、お疲れさまです。2024年5月5,6日の報告です。 帰宅してからうっかり寝てしまいました。 明日から仕事がはじまるため、報告のみで失礼します。 体重80.65kg (前日比+0.35kg) BMI 31.1 5日朝食 ミセルカゼインプロテイン(牛乳+非加熱はちみつ) マ…