みなさま、お疲れさまです。2024年4月8日の報告です。 体重82.0kg (前日比－0.15kg) BMI 31.6 朝食 ミセルカゼインプロテイン(牛乳＋非加熱はちみつ) マルチアミノサプリ 昼食 ご飯 150ｇドライカレーハンバーグ ゆでたまご 野菜サラダ 夜食 ニジマスの天ぷ…