みなさま、お疲れさまです。2024年3月6日の報告です。 体重82.75kg (前日比－0.05kg) BMI 31.9 朝食 ミセルカゼインプロテイン(牛乳＋非加熱はちみつ) マルチアミノサプリ 昼食 ご飯 150ｇ天ぷらからあげ しょうがの味噌漬け 野菜と山菜の煮物 野菜サラダ 夜…