みなさま、お疲れさまです。2024年2月3日＆４日の報告です。 3日は帰宅して速攻ベッドに横になったら、秒で寝てしまいました笑 というわけで2日分まとめての報告になります。 体重83.75kg (前日比＋0.15kg) BMI 32.3 3日の朝食 ミセルカゼインプロテイン(牛…