みなさま、お疲れさまです。2024年1月10日の報告です。 体重84.75kg (前日比－0.15kg) BMI 32.7 今更思ったのですが、昨日のせた体重が間違っていました。 あとから修正しますが、本来の体重から-0.15kg減量です。 朝食 ミセルカゼインプロテイン(牛乳＋非加…