みなさま、お疲れさまです。2024年1月4日の報告です。 体重84.65kg (前日比－0.60kg) BMI 32.7 いい感じに落ちました。 まじでこの調子で行ってほしいです笑 朝食 ご飯 150ｇ ヒレカツ 鮭の塩焼き ふりかけ 昼食 朝食と兼用 夜食 バジルカレーライス野菜サラ…