みなさま、お疲れさまです。2023年12月24日の報告です。 体重86.15kg (前日比＋0.15kg) BMI 33.2 朝測るのを忘れており、夜食を食べた後の測定です。 86kgになってしまいましたが、たぶん明日には85kg台に戻っているはずです。 朝食 カロリーメイト バニラ味…