みなさま、お疲れさまです。2023年11月25日の報告です。 体重88.40kg (前日比＋0.80kg) BMI 34.1 朝に測定するのを忘れていたので、夜食後に体重を測りました。 800ｇ増えていますが、明日にはたぶん消化してる...はず...！ 朝食 ミセルカゼインプロテイン(…