はちろのダイエットブログ

100kg→60kg以下に減量したい男の奮闘記

2023-11-10から1日間の記事一覧

2023.11.10 OFF DAY

みなさま、お疲れさまです。2023年11月10日の報告です。 体重89.30kg (前日比-0.45kg) BMI 34.5 一昨日の体重に戻ってきました。そういえば体重を測るときは、なるべく同じ重さの服装で測っていたのですが...。 流石にこの時期は、Tシャツにパンツ1枚じゃ…