はちろのダイエットブログ

100kg→60kg以下に減量したい男の奮闘記

2023-10-17から1日間の記事一覧

2023.10.17 秋の爆睡作戦

きのうの夜は対策を練ったため、いい感じでぐっすり寝ることができました。 昨夜ブログを書いた後に色々考えていたのですが、少し思い当たる節がありまして...。 それは「毛布2枚かけて寝てるけど、空気が入りやすいから寒くて起きてしまう」という理由です…