はちろのダイエットブログ

100kg→60kg以下に減量したい男の奮闘記

2023-10-12から1日間の記事一覧

2023.10.12 置き換えはプロテイン

皆さんお疲れ様です。今日も肌寒かったですね…。仕事中以外は、ずっと長袖を羽織っていました。 寒いつながりで。 先週中に冬物の用意をしていたのですが…。 釣り用に使用していたレインジャケット、オキシクリーンに漬けてたら周りドロドロになったので廃棄…